히알루론산 효능, 부작용, 고르는 법, 피부 보습 관리 방법

 

탄력 있고 탱탱한 피부는 우리 모두가 원하는 것이죠.

피부 보습과 탄력에 대한 히알루론산의 효능이 주목받고 있습니다.

 

■ 목차
01. 히알루론산이란?
02. 히알루론산의 효능
03. 히알루론산 부작용
04. 히알루론산 고르는 법

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01. 히알루론산이란?

히알루론산은 우리의 피부 속에 원래 존재하는 성분입니다.

하지만 20대 중반이 넘어가면 그 양이 서서히 줄어들면서 피부는 건조해지고 잔주름도 생기게 됩니다.

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• 히알루론산은 자신의 무게보다 약 1,000배에 달하는 수분을 끌어당겨 저장하는 능력이 있습니다.
• 모든 피부 타입에 효과적이지만 특히 건조하고 각질이 갈라지게 된 피부에 수분 보충을 도와주는 능력이 탁월하죠.

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02. 히알루론산의 효능

• 히알루론산 1그램은 최대 6리터의 수분을 담을 수 있습니다.
• 생수도 한 병에 2L인데, 1그램에 생수를 무려 3병을 담을 수 있죠.
• 그런데 더 신기한 것은 이러한 능력을 발휘하면서도 우리 피부에 지나치게 과한 수분을 공급하지 않는다는 것입니다.
• 과도한 수분 공급은 피부 표면을 온전하게 유지해 주는 주요 물질들을 분해하기 때문에 문제가 될 수 있죠

• 히알루론산의 보습 효능은  피부 바깥 표면층에 활력을 불어넣습니다
• 피부는 부드럽고 매끄러우며 수분을 머금듯 촉촉해지고 잔주름은 덜 부각되게 만듭니다.

• 어렸을 때는 피부가 수분을 유지하고 균형 잡힌 양의 보습을 유지할 수 있지만, 20대 중반이 넘어가게 되면 서서히 보습 능력을 상실하게 됩니다.
• 피부의 탄력과 유연성은 눈에 띄게 감소하고 주름이 쉽게 생기는 피부로 변하죠
• 이때 히알루론산의 항산화 역할과 보습효과가 피부 노화 개선에 큰 도움을 줍니다.

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03. 히알루론산 부작용

• 히알루론산은 체내에서도 만들어지는 성분이기 때문에 부작용이 거의 없습니다.

• 하지만 히알루론산을 추출하는 원재료에 따라서 개인별 알레르기 반응이 나타날 수 있으니 섭취 후 이상이 있다면 섭취를 중단하시길 바랍니다.

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04. 히알루론산 고르는 법

1. 화장품보다는 식품으로!

• 히알루론산은 크게 화장품과 식품이 있는데 그중 식품을 추천드립니다.
• 왜냐하면 바르는 화장품은 흡수가 어렵기 때문이죠.
• 피부의 구조를 보면 가장 외부의 표피층이 있고 그 아래 진피층이 위치하고 있어요.
• 진피층에는 엘라스틴과 콜라겐 그리고 히알루론산이 있습니다.
• 화장품 형태의 히알루론산은 표피층을 지나 진피층까지 도달하는 것이 어렵기 때문에 먹는 제품을 추천드립니다.

2. 어린 콜라겐 함유 제품

• 피부는 보습으로 끝나는 것이 아닙니다. 탄력 있는 피부를 위해 콜라겐이 함유된 제품을 고르는 것이 당연한 것이죠.
• 콜라겐이 있는 음식으로는 닭발이나 족발이 대표적이죠.
• 하지만 이런 콜라겐들은 분자의 크기가 커서 생각보다 흡수가 용이하지 않습니다.
• 그래서 흡수율을 높이기 위해 물고기 껍질과 같은 저분자 콜라겐을 사용하죠.
• 닭발이나 족발 같은 동물성 콜라겐과 물고기에서 추출한 어류 콜라겐보다도 더 작은 분자 크기의 어린 콜라겐을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

 

3. 제조 공장 체크

• 국내에도 수많은 제약회사들이 좋은 품질의 제품을 생산합니다.
• 하지만 전 세계적으로 가장 강력한 제약 강국은 독일과 미국이 있습니다.
• 그중 독일은 엄격한 품질관리와 영양분을 최대한 보존하는 능력이 있는 제조 회사들이 많이 있죠.
• 우리가 흔히 독일 3사에서 만드는 독일차의 품질을 인정하는 것처럼 전 세계적으로 독일의 식품 제조 역시 인정을 받고 있습니다.
• 당연히 합성향료나 이산화규소 같은 안 좋은 성분이 함유되지 않고 건강하게 섭취할 수 있는 제품을 생산하는 그런 공장인지 체크해야 합니다.

 

• 위 기준에 부합하는 히알루론산 제품을 하나 추천해 드리겠습니다.
• 미리미리 피부 보습과 탄력을 챙기시길 바랍니다.

 

 

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