루바브 뿌리 효능과 부작용, 갱년기 영양제 추천

여성이 40~50세가 되면

갱년기를 겪게 됩니다.

월경이 멈추고 폐경이 되며

신체의 기능들도 저하됩니다.

이와 동시에 신체적, 생리적, 두통 등

여러 갱년기 장애 증상이 나타나죠.

증상을 해결하고 건강하게 지내기 위해

영양제를 잘 섭취해야 하는데

루바브가 그 영양제도 주목받고 있습니다.

 

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루바브란?

차세대 슈퍼푸드라고 불리는 루바브는

대황이라고도 불리는 식물입니다.

굵은 황색 뿌리를 가지고 있는 이 식물은

잎에는 독성이 있어서 뿌리와 줄기만 사용하죠.

우리나라에서는 식재료로 사용하지 않지만

서양에서는 잼, 스프, 파이로 사용하는 식물입니다.

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루바브 효능

루바브의 줄기에는

비타민C, 비타민K, 칼륨, 칼슘, 망간 등

다양한 영양소가 들어 있습니다.

루바브 줄기를 섭취하면

콜레스테롤 감소, 소화 기능 향상,

혈액순환과 피부 개선의 효과를 볼 수 있죠.

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하지만 줄기보다도 더 주목해야할 것은

바로 뿌리입니다.

루바브 뿌리 추출물이 여성 갱년기 증상을

완화하는데 핵심적인 부분이기 때문이죠.

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갱년기 증상 개선

1. 안면홍조 증상 개선

2. 우울증 개선

3. 피로감 개선

4. 배뇨이상 개선

5. 공황상태 개선

 

 

1993년 처음 루바브 뿌리 추출물이

여성 갱년기 증상 완화를 위해 사용되었고

그 이후 수많은 연구가 진행되었습니다.

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그 중 한 연구에서 54명의 폐경기 여성에게

대조 위약 실험을 했습니다.

루바브뿌리 추출물 4mg을 매일 섭취한 여성들이

그렇지 않은 여성들에 비해서

안면홍조, 우울증, 불안, 질건조증 증상이 적고

삶의 질 척도에서

더 우수하다는 결과가 있습니다

 

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루바브 부작용이 있나요?

루바브 뿌리 추출물은

식약처에서도 인증한 성분으로

부작용없이 안전하게 드실 수 있습니다.

 

해외에서도 루바브 뿌리 추출물 제품들이

여성 갱년기 증상 완화를 위해

많이 판매되고 있을정도로

전 세계적으로 섭취하는 건강식품입니다.

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많은 연구에서 루바브에 대한

안전성을 평가했으니

믿고 드셔도 되겠습니다

 

 

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루바브 제품 고르는 기준

그렇다면 어떤 루바브 제품이 좋을까요?

시중에는 많은 루바브 제품들이 있습니다.

루바브 제품을 고르는 세가지 기준을 알려드릴게요!

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첫째, 루바브 뿌리 제품이어야 합니다.

간혹 루바브 줄기 추출물 제품이 있는데

줄기가 아니라 뿌리 제품을 드셔야 합니다.

줄기도 훌륭한 영양성분을 가지고 있지만

뿌리에 갱년기 증상 완화 성분인

라폰티신이 함유되어 있습니다.

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둘째, 시베리아산 루바브를 사용해야 합니다.

시베리아산 루바브 뿌리 추출물은

ERr-731 이라고 불리며

전세계적으로 인정받는 원료입니다.

안정성과 우수함이 검증된 성분으로

시베리아산 루바브인지 확인하세요.

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셋째, 라폰티신 함유량을 체크하세요.

라폰티신이 루바브 뿌리 추출물의

갱년기 증상완화의 핵심 원료입니다.

라폰티신 함유량이 2~4mg 은 되는지

체크하고 구입해야 합니다.

 

시중의 몇가지 제품들을 비교한 표입니다.

닥터린, 위슬로, 뉴트리코어 제품 외에는

현재 루바브 뿌리 추출물 제품은 없습니다.

다른 제품이 저렴하다고 선택하지 마시고

갱년지 완화를 위해서라면

세개중 하나를 선택하세요.

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가격적인 측면에서

위슬로 제품이 가장 합리적입니다.

 

뉴트리코어 제품은 다양한 부원료가

첨가되어있습니다.

 

두개 중 마음에 드는 것을 선택하는 걸

추천드립니다.