반응형 전체 글93 식물성 rTg 오메가3 효능 고르는 법 우리에게 가장 익숙하고 가장 많이 섭취하는 영양제는 단연 오메가 3이라고 생각합니다. 하지만 너무 많은 오메가 제품들로 어떤 제품이 가장 내 몸에 좋은지 고민하게 됩니다. 그래서 오메가를 고르는 기준을 알려드리려고 합니다 ■ 목차 01. 오메가3 효능 02. 오메가3 고르는 기준 4가지 02-1. 식물성 오메가3 02-2. 알티지 오메가3 02-3. 원료회사/초임계 추출법 02-4. 식물성 캡슐 01. 오메가3 효능 불포화 지방산인 오메가 3은 몸에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 없애주고 혈행을 개선해 혈액순환을 돕는 기능을 하죠. 눈 질환 개선, 뇌기능 향상 등 우리 몸에 없어서는 안 될 꼭 필요한 영양소이죠. 정리하면 혈행개선, 뇌기능 개선, 콜레스티롤 감소, 중성지방 감소, 눈 기능 개선 등 많은 역.. 2022. 12. 15. 글루타치온 효능과 부작용, 고르는법 우리나라 사람들은 미백제품을 참 좋아합니다. 환한 피부를 만들어주는 화장품부터 먹는 피부 영양제까지, 피부를 환하게 만드는 것에 대한 욕구가 있죠. 그래서 먹는 피부 영양제로 주목을 받는 글루타티온에 대해 이야기해보겠습니다. ■ 목차 01. 글루타치온이란? 02. 글루타치온 효능 03. 글루타치온 작용 기전 04. 글루타치온 피부미백 원리 05. 글루타치온 부작용 06. 섭취시 주의사항 07. 글루타치온 합성에 도움을 주는 영양소 08. 글루타치온 고르는 법 01. 글루타치온이란 우리가 호흡하여 몸에 들어온 산소의 90~95%가 에너지를 생산하는데 쓰이고 1~2%의 산소가 활성산소로 만들집니다. 활성산소가 다른 분자와 산화반응을 일으켜 세포의 노화를 촉진시키고, 여러 가지 질병을 유발합니다. 이때 활성산.. 2022. 12. 15. 포스파티딜세린 효능과 부작용 (인지력, 치매 개선하는 방법) 전 세계적으로 인구가 빠르게 고령화되고 이에 따른 인지력 저하 문제가 대두되고 있습니다. 세계 보건기구에 따르면 매년 전 세계적으로 약 1천만 명의 환자가 치매 진단을 받고 있다고 합니다 (World Health Organization, Dementia, 2021). 국제치매연구센터에서는 이러한 추세가 지속된다면 2050년까지 인지력 저하 환자는 약 1억 5천만 명이 될것이라 예측하죠. (Alzheimer’s disease international, 2021) 이에 따라 인지력을 향상하는 포스파티딜세린에 대한 다양한 연구들이 진행되고 있습니다 ■ 목차 01. 포스파티딜세린(PS)이란? 02. 포스파티딜세린 효능 03. 포스파티딜세린 부작용 04. 의약품 병용 섭취시 주의사항 01. 포스파티딜세린(.. 2022. 12. 15. 세라티크(세라마이드) 효능과 부작용 피부 속 수분을 지키고 피부를 더욱 건강하게 만드는 세라마이드에 대한 관심이 높습니다. 그와 함께 세라마이드 성분이 함유된 세라티크도 주목받고 있는데요. 성분에 대한 이해를 하는 시간을 가져보겠습니다. ■ 목차 01. 세라마이드란? 02. 세라티크란? 03. 세라마이드 효능 04. 세라마이드 부작용 01. 세라마이드란? 사람의 피부 구조는 각질층, 투명층, 과립층, 유극층, 기저층으로 나눌 수 있습니다. 그중 각질층은 피부 가장 바깥에 위치하는 층으로 외부로부터 발생하는 피부의 손상을 막아주는 역할을 하죠. 세라마이드는 피부 각질층의 대부분을 차지하고 있는 중요한 요소입니다. 세라마이드는 피부 속 수분을 지키고 외부로부터 피부를 보호하는 중요한 역할을 합니다. 02. 세라티크란? 세라티크는 미국의 'PL.. 2022. 12. 15. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 다음 반응형
