벌들이 우리에게 준 선물, 프로폴리스!
너무 많은 제품들이 있어서
어떤 제품을 고를지 어려우시죠?
좋은 프로폴리스 고르는 법을
지금부터 알려드릴게요
프로폴리스 효능
프로폴리스는 항균, 항바이러스, 항산화 등
다양한 효능이 있습니다.
이러한 효과는 프로폴리스 속
다양한 화합물에 의한 것이죠.
실제로 확인된 화합물만 해도 500종이 넘습니다
프로폴리스 효능과 부작용, 알고드세요!
프로폴리스 치약과 화장품, 사탕까지 프로폴리스로 온갖 제품을 만듭니다. 벌들이 남긴 선물인 프로폴리스, 왜 사람들의 사랑을 받는 걸까요? 그 이유를 소개해 드릴게요. 프로폴리스란 프로폴
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자세한 효능이 궁금하다면
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좋은 프로폴리스 고르는 법
프로폴리스 제품이 너무나도 많아
어떤 제품을 선택해야 하는지
모르는 분들을 위해
프로폴리스 고르는 3가지 기준을 알려드릴게요
1. 프로폴리스 원산지
프로폴리스를 고를 때 가장 중요한 것은
프로폴리스의 원산지입니다.
벌들은 전 세계 어느 곳에 나 있습니다.
하지만 꽃과 나무 수지, 벌의 타액이
혼합하여 만들어지는 프로폴리스의 질은
지역마다 천차만별이죠.
그렇기 때문에 깨끗한 천연 환경에서
각종 다양한 나무들의 꽃과 수지,
그리고 벌의 타액과 효소로 만들어진
프로폴리스를 사용했는지가 중요합니다.
인구밀도가 높지 않고 공장이 많지 않아
청정지역으로 불리는 국가가 원산지인
프로폴리스가 좋습니다.
유명한 생산국으로는 브라질, 독일 북부,
캐나다나 호주가 있습니다.
간혹 국내에서 제조하는 프로폴리스 가운데
중국이 원산지인 제품이 있는데
공장이 많아 먼지가 많은 중국에서 만들어진 제품은
당연히 피하셔야겠죠?
2. 플라보노이드 함유량 확인
프로폴리스에서 가장 중요한 성분은
플라보노이드입니다.
이 플라보노이드 성분에 강력한
항균, 항산화, 항바이러스 효과가 있기 때문이죠.
식약처에서 권장하는
플라보노이드 하루 최대 복용량은 17mg입니다.
그렇기 때문에 플라보노이드 함량이
정확하게 표기가 되어 있는지,
그리고 17mg 인지 확인해야 합니다.
가장 권장드리는 하루 섭취 용량은
플라보노이드 16~17mg입니다.
3. 아연 함유 여부
프로폴리스의 기능을 더욱 잘 작용하기 위해
아연이 함유된 제품을 선택해야 합니다.
신체의 면역기능을 강화하고
신진대사를 활성화하는 아연은
플라보노이드 성분과 함께
항산화 효과를 높여줍니다.
그래서 아연이 충분히 함유된
제품을 선택하는 것이 좋습니다.
아연의 일일 권장 섭취량인
8.5mg 이 100% 함유된 제품을
고르는 것을 추천드립니다.
프로폴리스 제품 추천
시중에는 다양한 프로폴리스 제품이 있습니다.
앞서 소개한 3가지 기준을 충족하고
식약처의 인증을 받은
건강기능식품을 섭취하면 됩니다.
제품을 고르는 것이 어렵다면
한 가지 제품을 추천드릴게요.
브라질 정부에서 관리하는
깨끗한 그린 프로폴리스로 만든 제품이 있습니다.
17mg 플라보노이드가 함유되었고
아연도 8.5mg 함유되었습니다.
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