작두콩차효능, 먹으면안되는사람, 부작용

작두콩이란?

작두의 날같이 생긴 넓고 큰 꼬투리 때문에

이러한 이름이 붙여졌습니다.

도두(Sword bean)라고도 불리죠.

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열대지방이 원산지이며 콩과 덩굴성 한해살이풀로

식용 및 약용으로 재배됩니다.

고려시대 왕실에서 약재로 사용하였고

조선시대 백과사전인 정조권에는

작두콩에 대해 이렇게 적혀있습니다.

 

맛은 달고, 성질은 평하며, 독은 없다.

속을 따뜻하게 하고 기를 내리며,

장위를 통하게 하고, 딸꾹질을 멈추고,

신장의 기운을 북돋우며 원기를 보한다

 

원기를 보충하기 위한 약재인 작두콩은

요즘 작두콩차로 섭취합니다.

 

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작두콩차 효능

1. 비염 개선

작두콩의 히스티딘이라는 성분이

콧물이 나는 것을 막아준다고 합니다.

작두콩에는 일반 콩과 비교해 3배 이상의

히스티딘이 함유되어 비염 개선에 효과적입니다.

 

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2. 면역력 강화

작두콩은 일반콩보다 비타민 A, 비타민 C가 풍부하며,

비타민B 또한 4~5배정도가 함유되어 있습니다.

감기와 여러가지 질병을 예방하는데 도움을 주죠.

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3. 항암효과

작두콩에 함유된 글로불린이라는 성분이

암을 억제시켜주는 역할을 합니다.

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4. 소염작용

작두콩은 소염작용이 뛰어납니다.

위장에 생긴 염증을 제거하고

속 쓰림을 개선하는데 효과가 있죠.

따뜻한 성질의 작물이기 때문에

소화기관이 약한 분들에게 더욱 좋습니다.

 

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5. 치질개선

염증을 억제, 고름 배출에 도움이 되는

카나바닌이라는 성분이 함유되어있습니다.

치질 질병 특성상 염증 억제와

고름 배출을 도와주는 카바닌이 효과적이죠.

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6. 다이어트 효과

다이어트 효능을 검증하는 연구가 있습니다.

작두콩 추출물이 열인자 발생을 조절하여

지방의 이화작용에 관여하고 체지방을 감소하는

항비만 효과 있다는 것이죠.

껍질을 벗긴 작두콩의 모습

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작두콩차 부작용

따뜻한 성질의 식물이라 간혹 속이

불편한 분이 계실 수 있습니다.

하루에 한잔 정도 적당량 섭취를 권해드립니다

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작두콩차는 손발이 항상 차가운 분들과

속이 허한 분들에게 양기를 넣어줍니다

 

기운이 없는 분은 작두콩차를 추천드립니다